Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Seeberger Фундук, Кукурузные Блины, Лимон, Чай, Перекресток Персик, Ашан Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Окей Изюм Темный, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Чеснок, Базилик, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Перец Фаршированный, Prime Star Уха с Полбой . Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Базилик, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карп Запеченный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|