Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красногорский Творожный Крем с Курагой, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Макфа Спагетти Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Белый Хлеб, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Мойва, Малина, Черная Смородина, Персики, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|