Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Pêches, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Bacon, Jacquet Pain de Mie Nature, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Mittagessen: Moutarde, Melon, Charal Steak Haché à l'oignon, Saint Eloi Semoule Cuite, Poivrons Verts. Abendessen: Danone Danette Chocolat, Too Good Snack Poppé BBQ, Vinaigrette, Salade de Riz. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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