Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 166,48g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Куриные Котлеты с Сыром, Сахар. Mittagessen: Обычные Блины, Сахар, Оладьи, Молочная Галактика Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Молоко (Полностью Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морковь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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