Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 159,66g.
Mittagessen: Chef Select To Go Family Box Sapporo, Chef Select Sushi Box Suma. Abendessen: Aldi Gebratene Putenbrust-Streifen, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Skyr Heidelbeere, Westlite Holländischer Schnittkäse, Greifen Fleisch Pommersche Schlackwurst, REWE Frei von Saatenbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Anona Hexenbecher. mehr...
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3778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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