Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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104,0 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Apples. Mittagessen: Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Wegmans Mushrooms, Raspberries, Grapes, Apples, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Abendessen: Butter, Roasted Potato, Portland Ketchup Company Organic Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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