Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Orangensaft, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Brötchen. Abendessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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