Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Koska Pişmaniye, Ceviz. Mittagessen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Peynirli Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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