Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 90,06g.
Mittagessen: Kirkland Signature Mixed Nuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Becel Light Margarine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Great Value Thin Wheat Crackers, Caviar. Abendessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sweet Onions , Tomatoes, Parsley . Snacks/Sonstiges: Guinness Draught, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Castafiore's Gewichtsverlauf
|