Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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201,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 111,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 107,69g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), AvoTerra Avocado, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Canned Tuna, Red Tomatoes , French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Fried Egg , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Tomatoes, AvoTerra Avocado, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Tequila, Jose Cuervo Golden Margarita. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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