Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 20,23g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Prato, Pif Paf Apresuntado. Mittagessen: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Frito, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva, Queijo Gorgonzola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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