Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 102,72g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: 쌈장, 김치, 소스바른 돼지갈비 바베큐, 된장찌개, 현미잡곡밥, 상추. Mittagessen: 명랑핫도그 명랑핫도그. Abendessen: 파리바게트 촉촉한블루베리쉬폰, 농심 오징어짬뽕컵. Snacks/Sonstiges: 끌레도르 크림치즈 바. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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