87,8
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Персики, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Шарлотка, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Sonstiges: Fine Life Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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