Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Custard, Rice Paper, Buah Kiwi, Buah Naga. Mittagessen: Sambal Goreng, Mie, Putih Telur Matang, Bakso Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Udang, Tahu. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Paha Ayam, Ceri Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Plum, Sayap Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Panggang, Kacang Panggang. mehr...
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konstantes Gewicht
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nhenezz's Gewichtsverlauf
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