Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Батон, Сало, Шкура Свинная, Белоцерковский Творог 0%, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Snacks/Sonstiges: McDonald's Латте Крем-Брюле, Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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