Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
94,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 132,99g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 323,99g.
Frühstück: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Probis (28g), Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Mittagessen: Yeşil Biber, Çiğ Köfte, Lavaş, Yörükoğlu Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ruffles Sade, Eti Benim'O Kırmızı Meyveli, Patos Acı Baharatlı, Tadelle Tadelle, Ülker Çikolatalı Gofret, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bkaratekin's Gewichtsverlauf
|