black-foks's Notizen, 12 Aug 18

Ох, а вот и прилетел жирок.
56,2 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 56,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2018:
1157 kcal Fett: 40,31g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 166,43g.   Frühstück: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Апельсин, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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