|
😩😩
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Emborg Сыр Творожный , Сырники Домашние. Mittagessen: Банан, Сыр Адыгейский, Лента Хлеб Пражский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Marmaluzi Яблочно-Малиновое Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Груша. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnSid92's Gewichtsverlauf
|