Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 8,55g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Aldi Frühstücksbecher. mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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