Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Paprika (Punainen), Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Suodatinkahvi, Atria Kalkkunaleike, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Salaatti. Mittagessen: Keitetyt Porkkanat, Perunasose, Lihamureke (Kana tai Kalkkuna). Abendessen: Nutrilett Cocoa & Oat. Snacks/Sonstiges: Fazer Kookos. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LadyLazarus82's Gewichtsverlauf
|