|
вес вниз это отлично, но без ужина это жесть
замеры
об 124
от 93
ог106
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Тефтели, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Окей Груша Конференс, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: Искренне Ваш Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|