Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Bjorg Lait d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Turron, Jambon Cru, Pain Complet, Burger King Chili Cheese Nugget , Oignons, Huile d'Olive. Abendessen: Nestlé Yaourt à la Grecque, Jambon Cru, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Carottes, Myprotein Biltong, Moulin de Valdonne Sirop Pêche & Abricot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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C4r0_lin3's Gewichtsverlauf
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