Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, K-Classic Mehrkornbrötchen . Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Käse, Aldi Kochschinken, Graubrot. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Kochbeutel-Reis. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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