Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Babaganush, Karpuz, Domates Sosu, Tereyağı, Zeytinyağı, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Dost Tava Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Yeşil Elma, Starbucks Filtre Kahve (Short), Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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zgizeme's Gewichtsverlauf
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