Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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153,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 254,58g | Kohlh: 300,89g.
Frühstück: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Plum, Nectarines, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Heinz Tomato Ketchup, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Nathan's Famous Hot Dog, Dynasty Chinese Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Lo Mein, Steamed Rice, P.F. Chang's Northern Style Spare Ribs, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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