Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Integral. Mittagessen: Manzana. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Zanahoria, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Manzana, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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