Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
78,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 75,72g | Eiw: 194,46g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Tega Pwrsnack Double Chocolate, Tortilla de Maíz, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Moronga, Papaya, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar, Café, Mix, Heartbest Vegicheez Tres Quesos, Quelite, del Desierto Dátiles Deshuesados, San Juan Claras de Huevo, La Huerta Rajas Poblanas. Mittagessen: Silk Pure Almond Unsweetened , Inner Armour Súper Quad Protein, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. Abendessen: Té sin Azúcar, Total Sweet Endulzante Natural sin Calorías con Agave, Camote al Horno, Hotcake proteico de chocolate. Snacks/Sonstiges: Omnilife Magnus Supreme. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Axelrod94's Gewichtsverlauf
|