Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Олимп Блинчики Жульен Куриный с Грибами, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Елизавета Хлебец, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Пастрома, Сыр Российский, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|