Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Овсянка Запаренная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Cardio - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annet1608's Gewichtsverlauf
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