Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
43,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Lipton Manzanilla, Ensalada de Frutas, Plátano. Mittagessen: Palta Hass, Betarraga, Pepino (Pelado), Lechuga, Cebollin, Santa Isabel Champiñones Laminados, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Té de Hierbas. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Brownie, Biosnack Galletas Integrales de Granos de Arroz, Maiz y Quinoa, Jumbo Snack Vegetales, Mandarinas. mehr...
|
|
1159 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabrielaHV's Gewichtsverlauf
|