Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
131,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лэнд Гречка Отварная. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Sonstiges: Вкусный День Молочный Коктейль, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Миндаль, Сливы, Персики. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Уф ... как тяжко почему ночу хочется есть? А днем Нет?((((😭😭😭
13 Aug 18 vom Mitglied: nurahmedovaela
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurahmedovaela's Gewichtsverlauf
|