Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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117,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горбуша Соленая, Яичный Белок, Макфа Рожки, Вареное Яйцо. Abendessen: Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Sonstiges: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Ашан Сыр Российский 50%, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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