Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Ирга, Запеканка творожная с 🍒, Коктейль Байя. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с 🍒. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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