Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сметана 15%, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|