|
88,1
|
88,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Творог 5%, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Суп Турецкий с Булгурлу, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Sonstiges: Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый, Персики. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|