Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 7,07g | Kohlh: 25,93g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Ahmad Tea Зеленый Чай. Mittagessen: Русский Холод Пломбир, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alisa_16's Gewichtsverlauf
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