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vet 36,5 , spier 33.3
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Milsani Skyr. Mittagessen: Zeeuws Meisje Koken, Bakken en Roerbakken, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Body & Fit Low Calorie Meal Pancakes. Abendessen: Sperziebonen, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti, Freshona Sugo Al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Komkommer, Gekookt Ei, Bio+ Maiswafel, Alpro Mild & Creamy Nature, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wikkie1977's Gewichtsverlauf
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