Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 112,04g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сало, Свиная Сосиска (Копченая). Mittagessen: Кокосовое Масло, Сливы, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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