Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 174,09g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, Graine de Chia, Bio Noir 70%, Banane, Baies de Goji, Miel de Fleurs, Noix de Coco Râpée, Soja Douceur et Calcium, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Maïs, Salade Verte, Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Betteraves Rouges, Priméal Fèves, Haricots Rouges (en Conserve), Câpres, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Picard Aubergines Grillées, Oeuf Dur, Le Gaulois Filets de Poulet, Monique Ranou Jambon Blanc. Abendessen: Daco Bello Baies de Goji, Myprotein Chocolate Protein Balls, Lune de Miel Miel de Fleurs, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Rumsteak, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Câlin Fromage Blanc 0%, Ovive Truite Fumée Bio au Bois de Hêtre, Bridelight Camembert 5%. Snacks/Sonstiges: Abricots Secs, Amandes, Câlin Fromage Blanc, Pomme. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spacra333's Gewichtsverlauf
|