Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 267,77g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Сахар, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Жаркое из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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