Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 35,27g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Гриднев Хлеб Мюсли, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе с Молоком, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические, Арла Сыр Натура Сливочный, Эвалар Семена Льна, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Mittagessen: Овощное Рагу, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Карусель Пирожок с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romashka23-05's Gewichtsverlauf
|