Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 54,90g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Лента Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор, Хлеб Черный. Mittagessen: Гречка с Грибами, Куриные Котлеты. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор, Лента Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|