Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Сметанин Ряженка 4%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. Mittagessen: Макфа Макароны Перья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Каждый День Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Приневское Молоко 1.5%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|