Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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110,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Oatly Chocolate Oat Drink, Weetabix Oatibix. Mittagessen: DS Rice Cakes, Primula Cheese Light. Abendessen: Rocket, Cooked Salmon, Tesco Fusilli, Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Tetley Green Tea. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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handscombe's Gewichtsverlauf
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