Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Soğanlı Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Fasülye kavurması. Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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