Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Post Good Morenings Strawberry & Creme. Mittagessen: Turkey Dagwood (Lite). Abendessen: Amish Macaroni Salad (4 lb), Burrito with Beef and Beans. Snacks/Sonstiges: IPA Beer. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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