Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 272,75g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Tomatenmark, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Vollkornbrot, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Mittagessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Bio Vollkorn Penne, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Ja! Tomatenmark, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Vollkornbrot, Graubrot. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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