|
Ох уж эти выходные🍸🍰
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Abendessen: Сырная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
У всех такая проблема с выходными🙃
13 Aug 18 vom Mitglied: shatty248
|
shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸
13 Aug 18 vom Mitglied: Astap6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|