beth crist's Notizen, 13 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
68,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
1874 kcal Fett: 95,09g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 160,89g.   Frühstück: Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), União Açúcar Demerara, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Pão de Leite, Feijão Preto Cozido, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Abendessen: Pão Francês, Mingau de Aveia. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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