Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 114,27g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Strawberries, Grapes, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip, Cucumber (Peeled). Abendessen: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, No Name 5% Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Apple Dessert Crisp, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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